员工天地
微小改变，打破惯性
来源：威海天力电源科技 发布时间：2023-07-18 浏览：0次 【打印】
当我们无法战胜自己极其顽固的习惯时，也许我们就不要去尝试完全改变，因为如果想要去彻底推翻重来，可能不太现实，不如我们就考虑怎么能让生活改善5%。比如每天抽出半个小时或是一个小时的时间，去做一点点不一样的事情，或是我们更期待达到的一个状态。虽然可能在一周中的绝大部分时候还是很痛苦、自责、焦虑，但一段时间过后，或许我们会发现变化就像滚雪球一般，越来越大。
李松蔚老师的《5%的改变》中说：“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”所以当我们特别想要实现100%的改变时，反而进行不下去，但是如果在维持现状的情况下稍微改善一些，反而会有一点积极的行动。重新审视生活，利用我们的习惯、目标和执行力，让它发生改变。
每个人能做好的事情，都很有限，不如每天做一点改变，坚持下去，即使是微小的改变，也可以对生活产生巨大的影响。
市场运筹部 姜佳静
上一篇：不念过往 不负当下 不畏将来
下一篇：盛夏蝉鸣
